Ребята отлично выступили в Табуле Расе. Это был нереальный энергетический посыл. Я даже успел послэмиться немного. А рубился под музыку, вообще, почти весь концерт.
Замечательно! Наконец то летняя погода дает о себе знать! Сегодня провели замечательно время на карьере нашего города. Хочется отметить что ветерок уже достаточно теплый... Песок неплохо прогрелся, так что прыгали мы уже босиком и без маек. Солнце грело, и надеюсь что немного загорел. Нашли старую доску которая в прошлом году нам помогала и героически пролежала всю зиму между песком и снегом, и даже ни капельки не испортилась!!! Вкопали ее на новое место, старый вид песков остался в прошлом! Их перекопали, но это даже к лучшему! Есть места буквально для всего!!
Удивительный сегодня день. Насыщенный даже.
Помимо того, что было здорово, опять вернуться в гимнастический зал, ещё было здорово наблюдать за реакцией различных людей, поведением и отношением)))
Днём нужно было помочь Lock Us с одним дельцем. После того, как помощь была оказана, собрался покататься по Москве, майку поискать. Стою, жду поезда на Богратионовской. И тут такое...
Как выяснилось уже в воскресенье. После субботней тренировки была получена травма трапециевидной мышцы. Итог - отмена нормальных занятий с поднятыми руками вверх, что привело к торможению развития определённых групп мышц.
Причины, по которым это произошло.
Сегодня пошел тренироват BSC у себя на районе ( метро Тульская). солнышко светило как надо, ветра почти не было, эмоции положительные! сначала оттачивал выход стоек на руки на парапетах... потом решил пойти к аллеи камней и тут я был в шоке и восторге! В шоке от того, что несмотря на то, что я делаю выход в стойку на руки уже хорошо, я с трудом мог удерживать хорошую стойку на неровных камнях- все времяменя заносило, было страшно что вот щас упаду на камни боком и чо нить себе точно переломаю=)))) но все обошлось!
Я тут подумал. Ведь мы же тренируемся по выходным в парке и пытаемся достичь каких-то результатов не только в воркауте (GW, ghetto workout), но и в паркуре или фриране. Только не говорите, что это не так. Даня, я - развиваем паркур теми же самыми прыжками с трубы на трубу. А моя, модифицированная Данина, прокачка на трубах через манки (Monkey-vault). Это ведь самый настоящий паркур, даже не фриран. Я бы, кстати, думаю, еще много подобных упражнений придумал по всему парку. Стоп! Я начал не об этом. Почему мы позиционируем эти тренировки как чистый воркаут?
Тренировка по GW состоялась))несмотря на все причуды погоды
Утром я спокойно отнёсся к тому, что тренировка может сорваться из-за непогоды и не стал сильно жалеть по этому поводу, отразил свои мысли в предыдущем посте. Но чем ближе было к моменту выезда на место. Тем больше я понимал, что тренировке по GW - первой, долгожданной, свежей и весенней - БЫТЬ!!!!!! Ещё ребята, здорово
, поддержали. Уже начали)))мне с недоумением писать, по поводу такого)))поста.
People are still waiting,
People are still smiling.
When they're good,they're laughting,
they are never crying.
They don't show if they're sad,
You don't know they're good or bad.
