20.04.2010
Журнал тренировок
Аксессуары - коврик, диск P90X (DVD)
- пресс по программе P90X - Ab Ripper X - 16 мин;
- отжимания в стойке на руках и опорой на стену - 8 + 6 + 7;
- растяжка для шпагата - 15 мин.;
На этот раз "самая" насыщенная тренировка. Видимо мотивации нет совсем. Уже 4-ый день нет интернета и оказывается я отрезан от мира. Забавно звучит, но в этом масса плюсов.
Submitted by Kento on Fri, 04/23/2010 - 19:49
Метки:
