Журнал тренировок
18.06.2010
Аксессуары - музыка Sony Erricson W810 + мини-колонки.
Тест Bar-barians.
Время выполнения - 5'50".
- брусья отжимания - 40 раз;
- подтягивания - 20 раз;
- отжимания от пола - 50 раз;
- выходы на две руки - 5 раз;
Условия выполнения:
1. Передышки запрещены.
2. Каждый вид упражнения выполнять за один подход.
3. На выполнение отводится 6 минут.
Ели сделал.
А вот и сам тест.
- бочка 140";
Супер мотивационный день. Моя мотивация - мои друзья!!! Друзья One More Day Community. А значит и само сообщество! СПАСИБО!!! Вам ведь в моём развитии вы тоже "виновны". Держу пальцы скрещенными))) потому что в воскресенье что-то будет.)))
Submitted by Kento on Fri, 06/18/2010 - 19:38
Метки:
