Журнал тренировок
29.06.2010
Тесты №5.
Аксессуары - подушка.
Спичаг
Вот и день Спичага. Это упражнение не делал эти три месяца, но делал много косвенных, которые достаточно серьёзно влияют на прокачку этих мышц. Поэтому посмотрим, что за результат выйдет в этот раз.
1. 13
2. 11
3. 10
4. 10
5. 9
6. 10
7. 9
8. 9
9. 10
10. 10
Всего 101.
- бочка - 190'
- растяжка/шпагат -
Лучше чем в прошлый раз!!! Красавчик!))) Моя мотивация сегодня - Аня Курченко!!!)
Остался последний тест, пока результаты только радуют!!!
Submitted by Kento on Tue, 06/29/2010 - 19:09
Метки:
